achtsam.entdecken

Egal wo auf der Welt du dich aufhältst, ob an einem weit entfernten Traumstrand auf einer nahezu unbewohnten Insel, oder am Badesee im Nachbardorf: Du kannst dich selbst und

das Drumherum überall bewusst und achtsam mit allen Sinnen wahrnehmen und daraus Kraft schöpfen. Wichtig ist, dass es dir gelingt, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.